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Luna Yoga für Frauen

Samstag, den 13. November 2010 um 23:36 Uhr Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, den 30. Juni 2011 um 20:00 Uhr

mit Gyöngyi Hajdu

Luna Yoga ist eine heilsame Körperkunst. Es gründet auf dem traditionellen Yoga und integriert die neuesten Erkenntnisse moderner Körpertherapien. Bei der Entwicklung des Luna Yoga spielte die Wiederentdeckung des uralten Frauenheilwissens -  wie Übungen auf den Hormonhaushalt wirken - eine wesentliche Rolle.

Luna Yoga beinhaltet Yogahaltungen und -Stellungen, Atemübungen aus Yoga und Atemlehre, fließende Bewegungsabfolgen, kraftvolle Tänze, erholsame Entspannungen und Meditationen.

Luna Yoga schenkt Wohlbefinden, regt die Selbstheilungskräfte an, unterstützt in allen Lebensphasen und Zyklen die Gesundheit der Frau. Luna Yoga fördert schöpferische Fähigkeiten und eignet sich zur täglichen Erneuerung der Lebensfreude.

Bitte warme und bequeme Kleidung tragen, ein Tuch mitbringen.

Bei den wöchentlichen Kursen wird aus der bunten Vielfalt der Luna Yoga Übungen geschöpft. Die Yogaposen und Bewegungen lassen den Körper in der Verbindung von Geist und Seele bewusst werden. Sanfte und kraftvolle Übungen werden wiederholt, variiert, somit die Vielfalt unserer Möglichkeiten erweitert. Wir üben gemeinsam, doch jede Teilnehmerin übt für sich selbst, im eigenen Rhythmus. Mit der Leichtigkeit gestalten wir die Übungen, spüren dabei Lebenslust und Lebensfreude.

Die aktuellen Kurstermine finden Sie in der Rubrik Luna Yoga Kurstermine.