Dantien - Modul 2

Fortlaufende medizinische Qigong Trainingseinheiten (1 bzw. 1,5 Stunden) mit Gunda Hofmann

Wir organisieren geschlossene Firmengruppen zu max. 12 Personen in unserem Institut bzw. sofern räumliche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, auch direkt in Ihrem Unternehmen.

Medizinisches Qigong (Daoyin Yangscheng Gong) ist…

... ein medizinisch orientierter Qigong Methodenzyklus, der zur Prävention, Therapie und Rehabilitation von vor allem chronischen Erkrankungen beiträgt.
Dieser Zyklus basiert sowohl auf den Grundprinzipien der trad. Chinesischen Medizin (Yin/Yang Prinzip, 5 Elemente Lehre, Meridiansystem, Organlehre) als auch auf der westl. Medzin.

Die Übungen werden in Bewegung in Koordination mit der Atmung ausgeführt, wobei ein ruhiger Geist eine entscheidende Rolle spielt. Ein ruhiger Geist, Atmung koordiniert mit der Bewegung (Ausgleich zwischen Yin und Yang) fördern in hohem Maße die Gesundheit.

Medizinische  Betrachtungen und Forschungen bei Med. Qigong Praktizierenden haben ergeben, dass sich nach Praktizieren des med. Qigong über einen längeren Zeitraum

• die Lungenkapazität erhöht, die Atmung verbessert und vertieft wird
• der ph Wert reguliert wird
• die Funktion des Herz- und Gefäßsystems verbessert wird
• die Beweglichkeit und Greifkraft verbessert bzw. wiederhergestellt wird (z.B. bei Bandscheibenvorfall, Knieverletzungen, Tennisarm…..)
• die Immunkraft erhöht ist
• die Funktionen des Gehirns gestärkt werden
• das vegetative Nervensystem positiv beeinflusst wird
• Stimmungsschwankungen beseitigt werden
• zu seelischer Ruhe verhilft und entspanndend wirkt
• Muskeln- Sehnen und Knochen gestärkt werden.

Im Bereich des med. Qigong gibt es folgende Formen:

1. Meridian Qigong: (sehr ruhig, stark Immunkraftstärkend, wird eingesetzt zur Heilung und Prävention von Krebs)
2. Acht Schätze: einfache Übungen, reguliert alle Funktionskreisläufe
3. Gesundheitsschutz: Schützt alle Organe vor Krankheiten, erhöht allgemein die Widerstandskraft
4. Lungenqigong: erhöht stark die Lungenkapazität, eingesetzt bei Lungenkrankheiten allerArt, auch stark Immunkraftstärkend, da die Qualität des Abwehr Qi von der Lunge reguliert wird
5. Herz Qigong: beruhigt, entspannt, hilft bei Herzerkrankungen und Herzrhythumsstörungen
6. Muskel- und Knochen Qigong: Bei Krankheiten im Bewegungsapparat, stärkt Nieren, Milz und Leber
7. Leberqigong: Hat präventive und therapeutische Wirkung bei Leber- und Gallenbeschwerden
8. Milz- und Magenqigong: stärkt Verdauungsorgane
9. Nierenqigong: stärkt Vitalkraft, Nieren sind die Wurzel des Lebens, sind für Wachstum und Fortpflanzung und Entwicklung verantwortlich, beherbergen die Essenz

Die einzelnen Formen haben eine Schwerpunktwirkung, insgesamt sind alle Qigongformen zur Erhaltung des allgemeinen Wohlgefühls und zur Gesunderhaltung geeignet.