Achtsamkeit Blog

Immunsystem und Stress

Wenn wir wissen wollen wie unser Körper und unser Immunsystem auf Stress reagiert, müssen wir zunächst wissen wie unser Immunsystem funktioniert.

Unser Immunsystem

Es gibt ein:

  • angeborenes Immunsystem………… Makrophagen (Fresszellen), natürliche Killerzellen, Granulozyten
  • erworbenes Immunsystem………….. weiße Blutkörperchen (T-Zellen, B-Zellen)


Das angeborene Immunsystem ist die erste Front der Verteidigung. Alles was als Feind erkannt wird, wird zerstört.
Wenn die Einflüsse zu groß sind wird unser erworbenes Immunsystem aktiviert. Es stellt T-Zellen und B-Zellen zur Verfügung. (weiße Blutkörperchen)

T steht für Thymus
B steht für „bone marrow“ Knochenmark

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