11
Jan
2020

Spirit of Shaolin Mindfulness - Meditation

11-01-2020 10:00 -13:00
€60.00
Spirit of Shaolin Mindfulness -  Meditation

Meditation Workshop

Durch Meditation stoppen wir Ablenkungen und machen unseren Geist klarer und lichter. Durch die Praxis der Atemmeditation können wir erkennen, dass es möglich ist, durch die Zähmung des Geistes, völlig unabhängig von äußeren Bedingungen, inneren Frieden und Zufriedenheit zu erleben

Dieser 3-stündige Workshop soll Ihnen einen tieferen Einblick in den Inhalt der Spirit of Shaolin Mindfulness-Meditation ermöglichen.

Der Workshop besteht aus einem praktischen Teil (Aufwärmen der Gelenke - Dehnungen um die Hüfte zu öffnen - und die Praxis der Meditation) und einem theoretischen Teil (Anfangsschwierigkeiten bei der Meditation - Wie man die Konzentration steigern kann, ....)

19
Jan
2020

Luna Yoga — Weiblichkeit und Lebensfreude wecken

19-01-2020 10:00 -13:00
€45.00
Luna Yoga — Weiblichkeit und Lebensfreude wecken

Luna Yoga - Workshop mit Gyöngyi Hajdu

Kräftigende und sanfte Luna Yoga Übungen helfen, sich besser spüren zu lernen. Sich in den Übungen neu wahrnehmen. Erfahren, wie es ist, wenn Energien auch im Zentrum der Weiblichkeit, im Becken und in der Körpermitte zum fliessen kommen. Zulassen, Yoga ohne Leistungsdenken, mit Lust und Experimentierfreude zu praktizieren.
Ein Seminar für Frauen, die Luna Yoga kennen und schätzen bzw. kennen lernen wollen.

 

26
Jan
2020

Luna Yoga – der sanfte Weg zur Fruchtbarkeit

26-01-2020 14:00 -17:00
€45.00
Luna Yoga – der sanfte Weg zur Fruchtbarkeit

Luna Yoga - Workshop mit Gyöngyi Hajdu

Die Kinderwunsch Übungssequenzen beinhalten sanfte Spür-übungen, tonisierende Bewegungen, Atemlenkungen und Entspannungen. Sie  fördern die Fruchtbarkeit auf  der körperlichen Ebene, bringen Beweglichkeit ins Becken und stärken die Gesundheit der Sexualorgane.
In der Hingabe an Haltungen und Bewegungen bereitest du Deinen Körper auf Empfängnis vor. Das intensive Eintauchen in das Luna Yoga Üben helfen diese Wandlungsphase deines Lebens gelassen und vertrauensvoll zu gehen.

 

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