7.August 2019

Mittwoch, 18.00 - 21.00 Uhr

 

Kurstitel:  

Dantien - Achtsamkeitstraining Einführung Workshop

Uhrzeit:   Mittwoch, 18.00 - 21.00 Uhr
Datum:   7.August 2019
Kursbetrag:   € 60.-
Kursleiter:   Georg Vetchy - Shi Yan Fu
Infos:  

Der Workshop findet ab 8 Teilnehmer statt

Bei Buchung eines Dantien-Achtsamkeitstrainings wir dieser Betrag von
€ 60.- (Einführung Workshop) gutgeschrieben!

Dieser 3-stündige Workshop soll dazu dienen, Ihnen einen tieferen Einblick in den Inhalt des DANTIEN-Achtsamkeitstrainings geben.
Er soll als Entscheidungshilfe dienen, bevor Sie sich für ein 5-monatiges Achtsamkeitstrainings anmelden.

  

Achtsamkeitstraining mit der Methode des "Xi Sui Jing Qi Gong"

Das wöchentliche Training ist sehr Praxis orientiert um den Körper zu dehnen, kräftigen und sich in der Meditation zu üben. Die Methode hierbei ist die Praxis des Shaolin Xi Sui Jing Qi Gong.

Das Xi Sui Jing Qi Gong soll der Gesunderhaltung ebenso wie der Gesundung des Körpers dienen und kann auch dazu führen, dass ein Bewusstsein auf tieferen Ebenen geschaffen wird, um so eine Harmonie zwischen Körper und Geist erfahrbar und das wahre Selbst erkennbar zu machen.

Xi Sui Jing Qi Gong ist eine innere Form des Qi Gong. Es besteht aus 12 Einzelübungen, welche in sitzender Haltung ausgeführt werden und je nach Fortschritt des Praktizierenden, 7 bis 49 mal wiederholt werden. Es soll dabei Atem Qi zu starker innerer Energie (Gong) umgewandelt werden. Man lernt den Energiefluss spüren und kann so sein Qi harmonisieren, was zu inneren Ruhe und einem ruhigen Gedankenfluss führt.

Für die Ausführung ist es für den Praktizierenden absolut notwendig, eine konzentrierte, meditative Haltung einzunehmen. Werden die Übungen ohne innere Stille und Konzentration ausgeführt, werden die gewünschten Ergebnisse ausbleiben.

Xi Sui Jing Qi Gong ist ein Achtsamkeitstraining auf höchstem Niveau! 

Kursinhalt:

  • Ba Jins, Aufwärm-Übungen um die Bänder und Sehnen der Gelenke zu lockern
  • Ba Jins, Dehn-Übungen (Yoga) um die sitzende Haltung zu verbessern
  • 12 Übungen des "Xi Sui Jing Qi Gong"
  • Meditation im Sitzen und Gehmeditation

 

Georg Vetchy - Shi Yan Fu

  Kursleiter:   Georg Vetchy - Shi Yan Fu
  Telefon:   +43 676 9307705
  E-Mail:   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  Web:   www.dantien.at
  Kursort:   DANTIEN, Praterstraße 17 im 2.Hof rechts, 1020 Wien

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