08
Jun
2020

Hatha Yoga I - Montag Abend

08-06-2020 17:30 -19:00
freie Spende
Hatha Yoga I - Montag Abend

Hatha Yoga Details:

Datum:   8.6.2020 - 20.7.2020
Uhrzeit:   jeden Montag, 17:30 - 19:00
Kursbetrag:   freie Spende
Kursfrei am:   ---
Kurleiterin:   Herr Christian Strasser, MA
Anmeldung:   siehe weiter unten
     
     

In dieser offenen Klasse sind Anfänger und Quereinsteiger jederzeit herzlich willkommen!

Wir üben gemeinsam in einer Synthese verschiedener Varianten des Yoga. Dabei kommen neben traditionellen Asanas (Körperstellungen) und Pranayamas (Atemübungen) auch die yogischen Mudras (Siegel) und Bandhas (Verschlüsse) zum Einsatz, wodurch eine heilsame Regulierung der psychosomatischen Energien in Gang gesetzt und die Lebenskraft (Prana) geweckt wird.

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