13
Jan
2020

Hatha Yoga I - Montag Abend

13-01-2020 17:30 -19:00
freie Spende
Hatha Yoga I - Montag Abend

Hatha Yoga I - wöchentliches Training mit Christian Strasser

17.30 - 19.00 Uhr von 13.Jänner 2020 - 29.Juni 2020

Wir üben gemeinsam in einer Synthese verschiedener Varianten des Yoga. Dabei kommen neben traditionellen Asanas (Körperstellungen) und Pranayamas (Atemübungen) auch die yogischen Mudras (Siegel) und Bandhas (Verschlüsse) zum Einsatz, wodurch eine heilsame Regulierung der psychosomatischen Energien in Gang gesetzt und die Lebenskraft (Prana) geweckt wird.

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