Herbstkurs

    Dienstag /
Uhrzeit:   16.15 - 17.45 Uhr /
Datum:   5.September 2017 - 19.Dezember 2017  /
Kursbetrag:   € 70.- (5er Block) /
Einzelstunde:   € 15.- pro Einheit /
Kursfrei am:    31.10., 5.12.2017 /
Kursleiterin:   Frau Carina Vetchy /

 

LU JONG ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG - AUFBAU VON KRAFT & ENERGIE: 

Inhalt:

  • Einblick in die Geschichte von Lu Jong und die Wirkungsweise der tibetischen Körperbewegungen.
  • Aufwärmübungen
  • 5 Grundbewegungen des Lu Jong für die Öffnung der fünf Elemente
  • 5 Übungen für die Beweglichkeit der 5 Körperteile
  • 5 Übungen für die Vitalorgane
  • 6 Übungen für die Befindlichkeit
  • Entspannungsmeditation

Lu Jong besteht aus einfachen, fließenden Bewegungen, die eine regulative und entspannende Wirkung auf der körperlichen, emotionalen und mentalen Ebene haben.

Um Lu Jong zu erlernen oder auszuüben, sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Mitzubringen: bequeme Kleidung und Socken !

Änderungen vorbehalten!

Einstieg jederzeit möglich

Für weitere Information und Kursanmeldung rufen Sie Frau Carina Vetchy an.

 

Frau Carina Vetchy

  Kursleiterin:   Frau Carina Vetchy
Telefon:   +43 699 11635137
E-Mail:   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Web:   www.mondfrau.at
Kursort:  

DANTIEN, Praterstraße 17 im 2.Hof rechts, 1020 Wien