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Die derzeitigen COVID-Regelungen für ein Bewegungsangebot im Innenbereich (pro Person 20m2) ist für uns wirtschaftlich noch nicht durchführbar.
Daher müssen wir uns immer noch mit unserem Kursangebot gedulden.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Das DANTIEN Team

 

Achtsamkeit Meditation / 5.3.2021-28.5.2021

Achtsamkeitsmeditation

Datum:   05.03.2021 - 28.05.2021
Uhrzeit:   jeden Freitag, 9:00 - 10:30 Uhr
Kursbetrag:   € 187,- (11 Einheiten)
Kurs frei am:   2.4., (14.5. oder 21.5.2021)
Kurleiter:   Georg Vetchy - Yan Fu
mind.Teilnehmer:   der Kurs findet ab 7 TN statt
Anmeldung:   siehe weiter unten

Durch Meditation stoppen wir Ablenkungen und machen unseren Geist klarer und lichter. Durch die Praxis der Atemmeditation können wir erkennen, dass es möglich ist, durch die Zähmung des Geistes, völlig unabhängig von äußeren Bedingungen, inneren Frieden und Zufriedenheit zu erleben.

Dieser Zustand von Zufriedenheit und Wohlbefinden hilft uns, mit der Geschäftigkeit und den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen.

Ein großer Teil des Stresses und der Anspannung kommt aus unserem Geist. Bereits durch eine tägliche Atemmeditation von nur zehn oder fünfzehn Minuten können wir diesen Stress abbauen.

Wir gehen leichter mit schwierigen Situationen um und unsere Beziehungen zu anderen werden sich schrittweise verbessern, weil wir in einer ganz natürlichen Weise warmherziger und wohlwollender werden.

 

praktischer Kursinhalt:

  • Aufwärmen der großen Gelenke (Aufwärm-Übungen um die Bänder und Sehnen der Gelenke zu lockern)
  • Dehnen (Shaolin Dehn-Übungen („Shaolin Yoga“) um die sitzende Haltung zu verbessern)
  • Meditation

 

theoretischer Kursinhalt:

  • Anfangsschwierigkeiten bei der Meditation
  • 4 Enden - 4 Teile
  • Regulierung der 7 Körperteile
  • Regulierung des Atems
  • Regulierung des Geistes
  • 8 Qi - Reaktionen
  • 8 Hindernisse der Konzentration

 

 Noch mehr Informationen finden Sie hier: Achtsamkeitsmeditation

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 03-05-2021 09:00
Termin-Ende 03-05-2021 10:30
max. Teilnehmer 10
verfügbare Plätze 10
Einzelpreis €187.00
Ort Dantien - Gesundheitspraxis

Kursleitung

Georg Vetchy

Dipl. Hara Shiatsu Praktiker, Shaolin Qi Gong, Achtsamkeits-Meditation

Kontakt:

T: +43 676 9307705
M: georg.vetchy@dantien.at

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

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