Hatha Yoga / 9.1.2023-27.2.2023

.... mit Christian Strasser
In dieser Klasse sind Anfänger und Quereinsteiger jederzeit herzlich willkommen!
Wir üben gemeinsam in einer Synthese verschiedener Varianten des Yoga. Dabei kommen neben traditionellen Asanas (Körperstellungen) und Pranayamas (Atemübungen) auch die yogischen Mudras (Siegel) und Bandhas (Verschlüsse) zum Einsatz, wodurch eine heilsame Regulierung der psychosomatischen Energien in Gang gesetzt und die Lebenskraft (Prana) geweckt wird.
Datum: | 09.01.2023 - 27.02.2023 | |
Uhrzeit: | jeden Montag, 17:30 - 19:00 | |
Kursbetrag: | €15.-/Eh | |
Kursfrei am: | 30.1.2023 | |
Kurleiter: | Herr Christian Strasser, MA | |
Anmeldung: | siehe weiter unten |