Kurse
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11
Apr.
2023

Pilates / 11.4.2023-11.7.2023

11-04-2023 09:00 -10:00
€195.00
Pilates / 11.4.2023-11.7.2023

Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode für den ganzen Körper, die die Muskulatur ausbalanciert, das heißt kräftigt und dehnt. Weiters bewirken die Übungen eine Aufrichtung der Wirbelsäule und verbessern somit auch die Haltung.

Datum:   11.04.2023 - 11.07.2023
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 9:00 - 10:00
Kursbetrag:   € 195.- (13 Einheiten)
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   30.5.2023
Kurleiterin:   Frau Judith Salletmayr
Anmeldung:   siehe weiter unten

 

11
Apr.
2023

Wirbelsäulen Gymnastik / 11.4.2023-11.7.2023

11-04-2023 10:15 -11:15
€195.00
Wirbelsäulen Gymnastik / 11.4.2023-11.7.2023

Wirbelsäulengymnastik

Der Schwerpunkt der Wirbelsäulengymnastik liegt auf dem Training des Rückens. Durch sanfte Mobilisations- und Dehnungs- sowie gezielte Kräftigungsübungen werden wir den Rücken durchbewegen und stärken.

Datum:   11.04.2023 - 11.07.2023
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 10:15 - 11:15
Kursbetrag:   € 195.- (13 Einheiten)
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   30.5.2023
Kurleiterin:   Frau Judith Salletmayr
Anmeldung:   siehe weiter unten

 

11
Apr.
2023

Yoga sanft / 11.4.2023-27.6.2023

11-04-2023 19:00 -20:30
€198.00
Yoga sanft / 11.4.2023-27.6.2023

Yoga sanft

Du spielst mit sanften Körperübungen, lässt den Atem fließen und spürst die Leichtigkeit in den Positionen. Jenseits von einschränkenden Gedanken und Vorstellungen entsteht ein Raum, der Entwicklung und Entfaltung ermöglicht. All diese Schätze sammelst du Woche für Woche und nimmst sie mit auf deine Reise.

Kurs für Frauen, Yoga-Erfahrene und Anfängerinnen

Kleingruppe mit 6-8 TeilnehmerInnen.
Einstieg nach Absprache möglich.

Datum:   11.04.2023 - 27.06.2023
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 19:00 - 20:30
Kursbetrag:   € 198,-/Kurs (12 Eh)
(erste Einheit kostenfrei, Schnupperstunde)
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   ---
Kurleiterin:   Frau Elisabeth Ulbel
Anmeldung:   siehe weiter unten
12
Apr.
2023

Gesundheits Gymnastik Mittwoch / 12.4.2023-28.6.2023

12-04-2023 10:00 -11:00
€132.00
Gesundheits Gymnastik Mittwoch / 12.4.2023-28.6.2023

Gesundheitsgymnastik - ein sanftes Training

Die Gesundheitsgymnastik ist ideal für alle, die sich gerne bewegen und mobil bleiben möchten. In einer Kleingruppe arbeiten wir daran Verspannungen zu lösen bzw. verkürzte, unelastische Muskeln und Bänder zu dehnen,....

Datum:   12.04.2023 - 28.06.2023
Uhrzeit:   jeden Mittwoch, 10:00 - 11:00
Kursbetrag:   € 132.- (12 Eh)
Schnupperstunde:   nach vorheriger Absprache
Kurleiterin:   Frau Christine Baldt
Anmeldung:   siehe weiter unten

 

13
Apr.
2023

Luna Yoga Donnerstag Abend / 13.4.2023-29.6.2023

13-04-2023 19:00 -20:30
€180.00
Luna Yoga Donnerstag Abend / 13.4.2023-29.6.2023

Luna Yoga Donnerstag Abend

Der Beginn einer wundervollen Reise

 

Datum:   13.04.2023 - 29.06.2023
Uhrzeit:   jeden Donnerstag, 19:00 - 20:30
Kursbetrag:   € 180,-/Kurs (10 Eh)
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   18. Mai und 8. Juni
Kurleiterin:   Frau Elisabeth Ulbel
Anmeldung:   siehe weiter unten
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