Nach Übungen zum Aufwärmen und Dehnen, widmen wir uns einfachen Übungsfolgen und experimentieren mit Atem und Tempo.
Freude an der Beweglichkeit und Leichtigkeit sind sofort spürbar.
Bitte 5 Minuten vor Beginn kommen. Warme, bequeme Kleidung und ein Tuch, das über die Matte gelegt werden kann, mitbringen (Matten und Decken sind vorhanden). Es wird empfohlen die letzte Mahlzeit spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn einzunehmen.
| Datum, Uhrzeit | 13-06-2026 15:00 |
| Termin-Ende | 13-06-2026 17:30 |
| Stichtag, Anmeldungsende | 06-06-2026 |
| Einzelpreis | €55.00 |
| Veranstaltungsort | Dantien - Gesundheitspraxis |
T: +43 699 11967913
M: elisabeth.ulbel@posteo.net
W: www.atemundyoga.at