Kurse
Unter-Kategorien
medizinisches Qi Gong 2 Termine
Achtsamkeits-Meditation 1 Termin
Shaolin Qi Gong 4 Termine
Luna Yoga 5 Termine
Hatha Yoga Flow 1 Termin
Hatha Yoga 1 Termin
Lu Jong 1 Termin
Ashtanga Yoga 1 Termin
Pilates 4 Termine
Gesundheits Gymnastik 3 Termine
Wirbelsäulen Gymnastik 1 Termin
Gesundheits Gymnastik Mittwoch / 1.9.2021-24.11.2021
Gesundheitsgymnastik - ein sanftes Training
Die Gesundheitsgymnastik ist ideal für alle, die sich gerne bewegen und mobil bleiben möchten. In einer Kleingruppe arbeiten wir daran Verspannungen zu lösen bzw. verkürzte, unelastische Muskeln und Bänder zu dehnen,....
| Datum: | 01.09.2021 - 24.11.2021 | |
| Uhrzeit: | jeden Mittwoch, 10:00 - 11:00 | |
| Kursbetrag: | € 120.- (12 Eh) | |
| Schnupperstunde: | nach vorheriger Absprache | |
| Kursfrei am: | 27.10.2021 | |
| Kurleiterin: | Frau Christine Baldt | |
| Anmeldung: | siehe weiter unten |
Die Pilatessinnen / 7.9.2021 - 25.1.2022
Pilatessinnen
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die bewusste Wahrnehmung des Körpers schult. Es werden vor allem die tief liegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule trainiert.
| Datum: | 07.09.2021 - 25.01.2022 | |
| Uhrzeit: | jeden Dienstag, 18:00 - 19:00 | |
| Kursbetrag: | Raummiete wird durch die Anzahl der TeilnehmerInnen dividiert, ca € 4.-/Stunde | |
| Schnupperstunde: | ohne Kostenbeitrag - bitte um vorherige Absprache | |
| Kursfrei am: | --- | |
| Kurleiterin: | Die Pilatessinnen - selbstverwaltete Pilatesgruppe | |
| Anmeldung: | siehe weiter unten |
Gesundheits Gymnastik Donnerstag Früh / 2.9.2021-25.11.2021
Gesundheitsgymnastik - ein sanftes Training
Die Gesundheitsgymnastik ist ideal für alle, die sich gerne bewegen und mobil bleiben möchten. In einer Kleingruppe arbeiten wir daran Verspannungen zu lösen bzw. verkürzte, unelastische Muskeln und Bänder zu dehnen, ...
| Datum: | 02.09.2021 - 25.11.2021 | |
| Uhrzeit: | jeden Donnerstag, 9:00 - 10:00 | |
| Kursbetrag: | € 120.- (12 Eh) | |
| Schnupperstunde: | nach vorheriger Absprache | |
| Kursfrei am: | 28.10.2021 | |
| Kurleiterin: | Frau Christine Baldt | |
| Anmeldung: | siehe weiter unten |
Gesundheits Gymnastik Donnerstag Vormittag / 2.9.2021-25.11.2021
Gesundheitsgymnastik - ein sanftes Training
Die Gesundheitsgymnastik ist ideal für alle, die sich gerne bewegen und mobil bleiben möchten. In einer Kleingruppe arbeiten wir daran Verspannungen zu lösen bzw. verkürzte, unelastische Muskeln und Bänder zu dehnen, ...
| Datum: | 02.09.2021 - 25.11.2021 | |
| Uhrzeit: | jeden Donnerstag, 10:30 - 11:30 | |
| Kursbetrag: | € 120.- (12 Eh) | |
| Schnupperstunde: | nach vorheriger Absprache | |
| Kursfrei am: | 18.10.2021 | |
| Kurleiterin: | Frau Christine Baldt | |
| Anmeldung: | siehe weiter unten |
Ashtanga Yoga / 10.9.2021 - 28.01.2022
Präsenz&Online Kurs
Ashtanga Yoga mit Fokus auf Atmen und Entspannung
Mein Thema ist Gesundheit durch/ mit Yoga, in meine Stunde kommen die unterschiedlichsten Menschen, es ist eher eine Anfänger-Einsteiger-Stunde in der ich die 1.Serie (Ashtanga) jeweils auf die Gruppe abgestimmt modifiziere.
| Datum: | 03.09.2021 - 28.01.2022 | |
| Uhrzeit: | jeden Freitag, 18:00 - 19:30 | |
| Kursbetrag: | freie Spende | |
| Kursfrei am: | 24.12. und 31.12.2021 | |
| Kurleiterin: | Frau Friederike Kluger-Bednarik | |
| Anmeldung: | siehe weiter unten |