Kurse
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Kurse

07
Sep
2021

Die Pilatessinnen / 7.9.2021 - 25.1.2022

09-07-2021 18:00 -19:00
ca. 4.-/Std
Die Pilatessinnen / 7.9.2021 - 25.1.2022

Pilatessinnen

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die bewusste Wahrnehmung des Körpers schult.
 Es werden vor allem die tief liegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule trainiert.

Datum:   07.09.2021 - 25.01.2022
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 18:00 - 19:00
Kursbetrag:   Raummiete wird durch die Anzahl der TeilnehmerInnen dividiert, ca € 4.-/Stunde
Schnupperstunde:   ohne Kostenbeitrag - bitte um vorherige Absprache
Kursfrei am:   ---
Kurleiterin:   Die Pilatessinnen - selbstverwaltete Pilatesgruppe
Anmeldung:   siehe weiter unten
27
Sep
2021

Lungen Qi Gong / 27.9.2021 - 24.01.2022

09-27-2021 19:00 -20:15
€260.00
Lungen Qi Gong / 27.9.2021 - 24.01.2022

Lungen Qigong - stärkt das Immunsystem

Stark und gesund in den Herbst und durch den Winter!

Das Lungen-Qigong bekämpft Atemwegserkrankungen wie Schnupfen, Husten, Erkältung, akute und chronische Bronchitis, Lungenblähung u.s.w. und stärkt die Abwehrkräfte.

Datum:   27.09.2021 - 24.01.2022
Uhrzeit:   jeden Montag, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursbetrag:   € 260.- (13 Einheiten)
Kursfrei am:   Feiertage, 25.10.2020 und Weihnachtsferien
Kurleiterin:   Frau Gunda Hofmann
Anmeldung:   siehe weiter unten

 

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

30
Sep
2021

Nieren Qi Gong / 30.9.2021 - 27.1.2022

09-30-2021 17:30 -18:45
€260.00
Nieren Qi Gong / 30.9.2021 - 27.1.2022

Nieren Qigong - stärkt die Vitalkraft.

Die Nieren sind die Wurzel des Lebens, sie sind für Wachstum und Fortpflanzung und Entwicklung verantwortlich und beherbergen die Essenz.

Datum:   30.09.2021 - 27.01.2022
Uhrzeit:   jeden Donnerstag, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursbetrag:   € 260.- (13 Einheiten)
Kursfrei am:   Feiertage, 28.10.2020, 09.12.2020 und Weihnachtsferien
Kurleiterin:   Frau Gunda Hofmann
Anmeldung:   siehe weiter unten

 

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

12
Jan
2022

Gesundheits Gymnastik Mittwoch / 12.1.2022-20.04.2022

01-12-2022 10:00 -11:00
€132.00
Gesundheits Gymnastik Mittwoch / 12.1.2022-20.04.2022

Gesundheitsgymnastik - ein sanftes Training

Die Gesundheitsgymnastik ist ideal für alle, die sich gerne bewegen und mobil bleiben möchten. In einer Kleingruppe arbeiten wir daran Verspannungen zu lösen bzw. verkürzte, unelastische Muskeln und Bänder zu dehnen,....

Datum:   12.01.2022 - 20.04.2022
Uhrzeit:   jeden Mittwoch, 10:00 - 11:00
Kursbetrag:   € 132.- (12 Eh)
Schnupperstunde:   nach vorheriger Absprache
Kursfrei am:   9.2., 9.3., 13.4.22
Kurleiterin:   Frau Christine Baldt
Anmeldung:   siehe weiter unten

 

12
Jan
2022

Luna Yoga Mittwoch Frühabend / 12.1.2022-2.3.2022

01-12-2022 17:30 -19:00
€115.00
Luna Yoga Mittwoch Frühabend / 12.1.2022-2.3.2022

Präsenz&Online Kurs

Nimm Zeit für dich selbst und tauche ein in die Luna Yoga Welt. Erforsche sanfte Spür- und reinigende Atemübungen, stabilisierende Yogahaltungen und stärkende Bewegungssequenzen aus dem Luna Yoga Schatz.

Datum:   12.01.2022 - 02.03.2022
Uhrzeit:   Mittwoch, 17:30 - 19:00
Kursbetrag:   € 115,-/Kurs
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   9.2.22
Kurleiterin:   Frau Gyöngyi Hajdu
Anmeldung:   siehe weiter unten
Änderungen Vorbehalten

 

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