Kurse
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30
Aug.
2022

Pilates / 30.8.2022-20.12.2022

30-08-2022 09:00 -10:00
€208.00
Pilates / 30.8.2022-20.12.2022

Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode für den ganzen Körper, die die Muskulatur ausbalanciert, das heißt kräftigt und dehnt. Weiters bewirken die Übungen eine Aufrichtung der Wirbelsäule und verbessern somit auch die Haltung.

Datum:   30.08.2022 - 20.12.2022
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 9:00 - 10:00
Kursbetrag:   € 208.- (16 Einheiten)
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   25.10., 1.11.2022
Kurleiterin:   Frau Judith Salletmayr
Anmeldung:   siehe weiter unten

 

30
Aug.
2022

Wirbelsäulen Gymnastik / 30.8.2022 - 20.12.2022

30-08-2022 10:15 -11:15
€208.00
Wirbelsäulen Gymnastik / 30.8.2022 - 20.12.2022

Wirbelsäulengymnastik

Der Schwerpunkt der Wirbelsäulengymnastik liegt auf dem Training des Rückens. Durch sanfte Mobilisations- und Dehnungs- sowie gezielte Kräftigungsübungen werden wir den Rücken durchbewegen und stärken.

Datum:   30.08.2022 - 20.12.2022
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 10:15 - 11:15
Kursbetrag:   € 208.- (16 Einheiten)
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   25.10., 1.11.2022
Kurleiterin:   Frau Judith Salletmayr
Anmeldung:   siehe weiter unten

 

31
Aug.
2022

Pilates / 31.8.2022-21.12.2022

31-08-2022 16:00 -17:00
€182.00
Pilates / 31.8.2022-21.12.2022

Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode für den ganzen Körper, die die Muskulatur ausbalanciert, das heißt kräftigt und dehnt. Weiters bewirken die Übungen eine Aufrichtung der Wirbelsäule und verbessern somit auch die Haltung.

Datum:   31.08.2022 - 21.12.2022
Uhrzeit:   jeden Mittwoch, 16:00 - 17:00
Kursbetrag:   € 182.- (14 Einheiten)
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   26.10., 2.11.2022
Kurleiterin:   Frau Judith Salletmayr
Anmeldung:   siehe weiter unten
 
05
Sep.
2022

Shaolin Qi Gong im Kreuttal - 8 Brokate / 5.9.2022-19.12.2022

05-09-2022 19:00 -20:00
€154.00
Shaolin Qi Gong im Kreuttal - 8 Brokate / 5.9.2022-19.12.2022

Shaolin Qi Gong - 8 Brokate

Kurs für geübte

Die 8 Brokate (Ba Duan Jin) sind sehr beliebt und leicht zu erlernen. Sie wurden von den Shaolin Mönchen an die Shaolin Tradition angepasst und sind grundlegende Gesundheitsübungen in der Shaolin Medizin.

Wir werden die Bänder und Sehnen der großen Gelenke lockern, die Muskulatur und die Faszien dehnen, innere Energie aufbauen.

Datum:   05.09.2022 - 19.12.2022
Uhrzeit:   jeden Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursbetrag:   € 154,- (gesamt 14 Einheiten)
Kurs frei am:   31.10., 5.12.2022
Kurleiter:   Georg Vetchy - Yan Fu
Anmeldung:   siehe weiter unten

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

06
Sep.
2022

Shaolin Qi Gong - 8 Brokate / 6.9.2022-20.12.2022

06-09-2022 12:00 -13:10
€224.00
Shaolin Qi Gong - 8 Brokate / 6.9.2022-20.12.2022

Shaolin Qi Gong - 8 Brokate

fördert die körperliche und geistige Gesundheit.

Die 8 Brokate (Ba Duan Jin) sind sehr beliebt und leicht zu erlernen. Sie wurden von den Shaolin Mönchen an die Shaolin Tradition angepasst und sind grundlegende Gesundheitsübungen in der Shaolin Medizin.

Wir werden die Bänder und Sehnen der großen Gelenke lockern, die Muskulatur und die Faszien dehnen, innere Energie aufbauen.

Datum:   06.09.2022 - 20.12.2022
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 12:00 - 13:10 Uhr
Kursbetrag:   € 224,- ( 14 EH)
Kurs frei am:   1.11., 6.12.2022
Kurleiter:   Georg Vetchy - Yan Fu
Anmeldung:   siehe weiter unten

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

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