Kurse
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01
Mär
2022

Die Pilatessinnen / 1.3.2022 - 28.6.2022

03-01-2022 18:00 -19:00
ca. 4.-/Std
Die Pilatessinnen / 1.3.2022 - 28.6.2022

Pilatessinnen

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die bewusste Wahrnehmung des Körpers schult.
 Es werden vor allem die tief liegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule trainiert.

Datum:   01.03.2022 - 28.06.2022
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 18:00 - 19:00
Kursbetrag:   Raummiete wird durch die Anzahl der TeilnehmerInnen dividiert, ca € 4.-/Stunde
Schnupperstunde:   ohne Kostenbeitrag - bitte um vorherige Absprache
Kursfrei am:   ---
Kurleiterin:   Die Pilatessinnen - selbstverwaltete Pilatesgruppe
Anmeldung:   siehe weiter unten
15
Mär
2022

Hatha Yoga Flow / 15.3.2022-28.6.2022

03-15-2022 19:00 -20:30
ab € 17.-
Hatha Yoga Flow / 15.3.2022-28.6.2022

Präsenz&Online Kurs

Hatha Flow Yoga ist ein sanfter, aber doch auch herausfordernder Yogastil. Asanas (Körperhaltungen) und Sonnengrüße (fließende Bewegungssequenzen) kräftigen und dehnen die Muskulatur. In dieser offenen Klasse sind Anfänger und Quereinsteiger jederzeit herzlich willkommen!

Datum:   15.03.2022 - 28.06.2022
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 19:00 - 20:30
Kursbetrag:   € 155.-/135.-* (10er Blöcke), € 80.-/70.-* (5er Blöcke)
Schnupperstunde:   € 12.-
Einzelstunden:   € 17.-/15.-*
Kursfrei am:   12.4., 24.5.2022
Kurleiterin:   Frau Gobi Drab
Anmeldung:   siehe weiter unten

*Ermäßigung für SchülerInnen, Studierende, Alleinerziehende, Arbeitssuchende

Zur Preisgestaltung: Falls du derzeit mit Verdienstausfällen zu kämpfen hast und ein regulärer 5er- oder 10er-Block sich einfach nicht ausgeht, schreib mir gern ein Email oder sprich mich nach dem Unterricht an. Gemeinsam finden wir sicher eine Lösung.

Für ein entspanntes gemeinsames Yogieren, bring bitte einen gültigen Nachweis über Impfung oder Genesung mit. Vielen Dank!
23
Mär
2022

Luna Yoga Mittwoch Frühabend / 23.3.2022-22.6.2022

03-23-2022 17:30 -19:00
€155.00
Luna Yoga Mittwoch Frühabend / 23.3.2022-22.6.2022

Präsenz Kurs

Nimm Zeit für dich selbst und tauche ein in die Luna Yoga Welt. Erforsche sanfte Spür- und reinigende Atemübungen, stabilisierende Yogahaltungen und stärkende Bewegungssequenzen aus dem Luna Yoga Schatz.

Datum:   23.03.2022 - 22.06.2022
Uhrzeit:   Mittwoch, 17:30 - 19:00
Kursbetrag:   € 155,-/Kurs
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   13.+20. April, 1.+8. Juni 2022
Kurleiterin:   Frau Gyöngyi Hajdu
Anmeldung:   siehe weiter unten
Änderungen Vorbehalten

 

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

23
Mär
2022

Luna Yoga Mittwoch Abend / 23.3.2022-22.6.2022

03-23-2022 19:15 -20:45
€155.00
Luna Yoga Mittwoch Abend / 23.3.2022-22.6.2022

Präsenz&Online Kurs

Nimm Zeit für dich selbst und tauche ein in die Luna Yoga Welt. Erforsche sanfte Spür- und reinigende Atemübungen, stabilisierende Yogahaltungen und stärkende Bewegungssequenzen aus dem Luna Yoga Schatz.

Datum:   23.03.2022 - 22.06.2022
Uhrzeit:   Mittwoch, 19:15 - 20:45
Kursbetrag:   € 155,-/Kurs
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   13.+20. April und 1.+8. Juni  2022
Kurleiterin:   Frau Gyöngyi Hajdu
Anmeldung:   siehe weiter unten
Änderungen vorbehalten

 

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

04
Apr
2022

Hatha Yoga / 4.4.2022-27.6.2022

04-04-2022 17:30 -19:00
12.-/EH
Hatha Yoga / 4.4.2022-27.6.2022

Präsenz Kurs

In dieser Klasse sind Anfänger und Quereinsteiger jederzeit herzlich willkommen!
Wir üben gemeinsam in einer Synthese verschiedener Varianten des Yoga. Dabei kommen neben traditionellen Asanas (Körperstellungen) und Pranayamas (Atemübungen) auch die yogischen Mudras (Siegel) und Bandhas (Verschlüsse) zum Einsatz, wodurch eine heilsame Regulierung der psychosomatischen Energien in Gang gesetzt und die Lebenskraft (Prana) geweckt wird.

Datum:   04.04.2022 - 27.06.2022
Uhrzeit:   jeden Montag, 17:30 - 19:00
Kursbetrag:   €12.-/Eh
Kursfrei am:   19.4., 6.6.2022
Kurleiter:   Herr Christian Strasser, MA
Anmeldung:   siehe weiter unten

 

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

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