Kurse
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05
Sep.
2023

Pilates / 5.9.2023-19.12.2023

05-09-2023 09:00 -10:00
€210.00
Pilates / 5.9.2023-19.12.2023

Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode für den ganzen Körper, die die Muskulatur ausbalanciert, das heißt kräftigt und dehnt. Weiters bewirken die Übungen eine Aufrichtung der Wirbelsäule und verbessern somit auch die Haltung.

Datum:   05.09.2023 - 19.12.2023
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 9:00 - 10:00
Kursbetrag:   € 210.- (14 Einheiten)
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   26.9., 31.10.2023
Kurleiterin:   Frau Judith Salletmayr
Anmeldung:   siehe weiter unten

 

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar

05
Sep.
2023

Die Pilatessinnen / 5.9.2023-27.2.2024

05-09-2023 18:00 -19:00
ca. 4.-/Std
Die Pilatessinnen / 5.9.2023-27.2.2024

Pilatessinnen

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die bewusste Wahrnehmung des Körpers schult.
 Es werden vor allem die tief liegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule trainiert.

Datum:   05.09.2023 - 27.02.2024
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 18:00 - 19:00
Kursbetrag:   Raummiete wird durch die Anzahl der TeilnehmerInnen dividiert, ca € 4.-/Stunde
Schnupperstunde:   ohne Kostenbeitrag - bitte um vorherige Absprache
Kursfrei am:   ---
Kurleiterin:   Die Pilatessinnen - selbstverwaltete Pilatesgruppe
Anmeldung:   siehe weiter unten
06
Sep.
2023

Pilates / 6.9.2023-20.12.2023

06-09-2023 16:00 -17:00
€195.00
Pilates / 6.9.2023-20.12.2023

Pilates      AUSGEBUCHT

Pilates ist eine Trainingsmethode für den ganzen Körper, die die Muskulatur ausbalanciert, das heißt kräftigt und dehnt. Weiters bewirken die Übungen eine Aufrichtung der Wirbelsäule und verbessern somit auch die Haltung.

Datum:   06.09.2023 - 20.12.2023
Uhrzeit:   jeden Mittwoch, 16:00 - 17:00
Kursbetrag:   € 195.- (13 Einheiten)
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   27.9., 18.10., 01.11.2023
Kurleiterin:   Frau Judith Salletmayr
Anmeldung:   siehe weiter unten
 

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