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07
Sep
2021

Die Pilatessinnen / 7.9.2021 - 25.1.2022

09-07-2021 18:00 -19:00
ca. 4.-/Std
Die Pilatessinnen / 7.9.2021 - 25.1.2022

Pilatessinnen

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die bewusste Wahrnehmung des Körpers schult.
 Es werden vor allem die tief liegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule trainiert.

Datum:   07.09.2021 - 25.01.2022
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 18:00 - 19:00
Kursbetrag:   Raummiete wird durch die Anzahl der TeilnehmerInnen dividiert, ca € 4.-/Stunde
Schnupperstunde:   ohne Kostenbeitrag - bitte um vorherige Absprache
Kursfrei am:   ---
Kurleiterin:   Die Pilatessinnen - selbstverwaltete Pilatesgruppe
Anmeldung:   siehe weiter unten
01
Feb
2022

Pilates / 1.2.2022-19.4.2022

02-01-2022 09:15 -10:15
€130.00
Pilates / 1.2.2022-19.4.2022

Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode für den ganzen Körper, die die Muskulatur ausbalanciert, das heißt kräftigt und dehnt. Weiters bewirken die Übungen eine Aufrichtung der Wirbelsäule und verbessern somit auch die Haltung.

Datum:   01.02.2022 - 19.04.2022
Uhrzeit:   jeden Dienstag, 9:15 - 10:15
Kursbetrag:   € 130.- (10 Einheiten)
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   22.3., 12.4.2022
Kurleiterin:   Frau Judith Salletmayr
Anmeldung:   siehe weiter unten

 

02
Feb
2022

Pilates / 2.2.2022-20.4.2022

02-02-2022 16:00 -17:00
€130.00
Pilates / 2.2.2022-20.4.2022

Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode für den ganzen Körper, die die Muskulatur ausbalanciert, das heißt kräftigt und dehnt. Weiters bewirken die Übungen eine Aufrichtung der Wirbelsäule und verbessern somit auch die Haltung.

Datum:   02.02.2022 - 20.04.2022
Uhrzeit:   jeden Mittwoch, 16:00 - 17:00
Kursbetrag:   € 130.- (10 Einheiten)
Einzelstunde:   nach Rückfrage
Kursfrei am:   23.3., 13.4.2022
Kurleiterin:   Frau Judith Salletmayr
Anmeldung:   siehe weiter unten
 
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