Kurse
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LUNA YOGA®

.....mit Gyöngyi Hajdu und Elisabeth Ulbel


Luna Yoga verbindet traditionelles Yoga mit Erkenntnissen moderner Körpertherapien und medizinischen Forschungen. Bei der Entwicklung des Luna Yoga spielte die Wiederentdeckung des uralten Frauenheilwissens - wie Übungen auf den Hormonhaushalt wirken - eine wesentliche Rolle.

Luna Yoga beinhaltet Yogahaltungen, Spür- und Atemübungen, Bewegungsabfolgen, kraftvolle Tänze, Entspannungen und Meditationen. Die Art und Weise des Luna Yoga Übens regt die Selbstheilungskräfte an und unterstützt in allen Lebensphasen und Zyklen die Gesundheit der Frau.

Luna Yoga fördert schöpferische Fähigkeiten und erneuert die tägliche Lebensfreude.

 

 

 

 

 

 

 

 

Das Üben in der Gruppe macht Freude. Jede Frau - ob Anfängerin oder langjährig Praktizierende - übt für sich, macht ihre Erfahrungen und schreitet im eigenen Tempo auf ihrem Weg fort.

Bitte warme und bequeme Kleidung tragen und ein Tuch, das über die Matte gelegt wird, mitbringen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Gyöngyi Hajdu 

Luna Yoga Lehrerin und Trainerin

praktiziert seit 1994 Yoga und Meditation.

Seit 1996 lernt sie bei der Begründerin des Luna Yoga, Adelheid Ohlig (link: http://www.luna-yoga.com/) und nimmt an der alljährlichen Weiterbildungswoche der Europäischen Yogaunion teil.

Seit 2002 ist sie zertifizierte Luna Yoga Lehrerin und seit 2013 zertifzierte Luna Yoga Trainerin.

Mit viel Freude gibt sie Luna Yoga in Einzel- und Gruppenunterricht weiter, seit vielen Jahren im Zentrum Dantien.

Seit 2013 leitet sie das Luna Yoga Jahrestraining in Wien und ist Referentin in der Luna Yoga Lehrausbildung.

 

 

 

Elisabeth Ulbel

Luna Yoga Lehrerin

Zertifizierte Luna Yoga Lehrerin seit 2015

Ausbildung bei Adelheid Ohlig (Gründerin des Luna Yoga) und Gyöngyi Hajdu von 2013 bis 2015

Kurse und Seminare bei Adelheid Ohlig seit 2010, Luna Yoga seit 2008.

Erfahrung in den Bereichen: Contact (Tanzimprovisation), Hatha Yoga, Maitri, Meditation

Besondere Freude am Laufen, sowie am Wandern und Fotografieren in der Natur