Luna Yoga Donnerstag Abend / 11.9.2025-11.12.2025

Luna Yoga Donnerstag Abend

• Datum: 11.09.2025 - 11.12.2025
• Uhrzeit: jeden Donnerstag, 19:00 - 20:30
• Kursbetrag: € 198,-/Kurs (11 Eh)
• Einzelstunde: nach Rückfrage
• Kursfrei am: 2.10., 6.11., 20.11.2025
• Kursleiterin: Frau Marianne Helm
• Anmeldung: siehe weiter unten

Der Beginn einer wundervollen Reise

Im Kreis mit Frauen unterschiedlichen Alters probierst du kraftvolle Positionen, sanfte Bewegungen und Atemübungen. Du übst in deinem eigenen Rhythmus und findest Wohlbefinden und Zugang zu deinem ganz persönlichen Frau-Sein. Du erfreust dich deiner Beweglichkeit und Lebendigkeit. Ziel der Reise ist es, den eigenen Körper zu erkunden und vollständig wahrzunehmen.

Die einfachen Asanas im Luna Yoga sind für jede Frau geeignet, egal welchen Alters. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen sind willkommen.

Kleingruppe mit 6-8 Frauen. Einstieg nach Absprache möglich.

Kurs für Frauen, Yoga-Erfahrene und Beginnende

Bitte 5 Minuten vor Beginn kommen. Warme, bequeme Kleidung und ein Tuch, das über die Matte gelegt werden kann, mitbringen (Matten und Decken sind vorhanden). Es wird empfohlen die letzte Mahlzeit spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn einzunehmen.